A kilencedik szobrászkodás hatása

Nos, Koppány kezének nyoma mélyen bennem maradt, annyit mondhatok: még másfél hét múlva is fáj a csípő, térd, derék.

Ilyen szerintem még nem is volt – november elseje óta összesen egy jógaórán (igen fájdalmas) és három kungfun (az első kettő igen fájdalmas, a harmadik máshogy fájdalmas) vettem részt, és hát rendesen össze kellett szednem magam, hogy bírjam a kiképzést.

A testszobrászat valamit megmozdított belül a csípőmben, aminek következtében gyakorlatilag voltak időszakok, mikor fizikailag fájt hosszabb ideig sétálni vagy egyhelyben ülni. Mostanra (szombat) már végig tudtam csinálni egy darab kungfu edzést durva fájdalom nélkül és gyalogolni szinte egy egész napot egész kiválóan. Bár estére még mindig érzem a csípőm.
Az első két edzés ezen a héten (szerda és csütörtök) nagyon sok csípőmozgatást igényelt, és persze ott voltak a kitörések is (most 4×35, azt hiszem).

Néha a térdeim nyilallnak (hol egyik, hol másik: beosztják!), néha pedig a bokámat érzem egy kicsit.
Kíváncsi vagyok, Koppány fog-e látni valami változást a következő alkalmon – merthogy én bizony érzem.



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.