Category: Pszicho/Napló

21 nap alkohol nélkül – gondolatok –

21 nap alkohol nélkül – gondolatok –

(Szerencsére) egyre ritkábban iszom alkoholt, s mivel sok cikkel találkozom mostanában a témában, amelyek VÉGRE szót emelnek az alkohol káros mivolta mellett s megkérdőjelezik a “szokás hatalmát”: összegyűjtöttem, hogy éppen most hogyan állok az alkoholizálás kérdésével.

21 nap hús nélkül – beszámoló az első 9 napról

21 nap hús nélkül – beszámoló az első 9 napról

A reiki avatások után ajánlott egy úgymond tisztítókúra: 21 napig hús, koffein, csokoládé, alkohol, cigaretta nélküli lét azért, hogy a magasabb rezgésszintet szokja a fizikai test.

Egy perc szünet

Egy perc szünet

Van az a pillanat, mikor megszűnik az a gyomorból érkező késztetés, hogy “csinálni kell valamit”.

Terápiahatás

Terápiahatás

Néha elég egy ölelés, azt mondják, és minden rendben lesz. De mi van akkor, ha ölelés előtt megrúgnak? Akkor is hat? (Vagy hét?)

Komfort zóna

Komfort zóna

Mindenhonnan ömlik ránk a “boldogság a komfort zóna elhagyásából fakad” -magyarázat, ám átlépni egy határt nem mindig könnyű, még ha a szándék meg is van bennünk.

A gyászról

A gyászról

Kikívánkozik. Részletek, gondolatok – úgy, ahogy.

Mikor őszinte az öröm és van fókusz

Mikor őszinte az öröm és van fókusz

Tegnap sokat gondolkodtam azon, menjek-e edzésre, vagy inkább pihenjek. Elmentem. S újra átélhettem, aki igazándiból vagyok!

Hogy élheted a saját életed? – 3. rész

Hogy élheted a saját életed? – 3. rész

A SAJÁT élet felé vezető úton rengeteg megoldási lehetőség kínálkozik, csak győzzünk élni velük. Bár, tuti recept nincs: minden út egyéni.

Hatha és a hit magamban

Hatha és a hit magamban

Hétvégén végre eljutottam újra a Samadhi stúdióba hatha jóga órákra! Egy kis béke, felszabadulás, izzadás.

Mivel lehet a Mérit felvidítani? Inspiráció szomorú(bb) időkre

Mivel lehet a Mérit felvidítani? Inspiráció szomorú(bb) időkre

Biztosan mindenkinek van egy afféle bevált ötletkészlete, hogy ha szomorúbb napok köszöntenek rá, könnyebben ki tudjon lábalni belőlük. Vagy, ha nincs, majd most lesz!