Két hét után újra kungfu

Két hét nem nagy idő, de a test megérzi.

…vagy nem?
A héten mentem újra edzésre, s meg kell hagyni, vegyes érzésekkel. Egyrészt természetesen nagyon örültem, hogy láthatok mindenkit és hogy tisztességesen megmozgathatom kicsiny testemet. Másrészt picit kiestem a ritmusból, s a heti második, keddi edzés végére újra elég rendesen fájt a csípőm.
Meglepő módon nem volt annyira izomlázam, hogy belehaltam volna, csak éreztem, hogy végre újra csináltam valamit (pedig azt hinném, két hét nagy idő).

A tavaszi program mostmár az öt elem – well, kézzel-lábbal. 🙂 Azaz az öt elem ütéseivel elindulunk a teremben, s előre (és néha hátra) haladva gyakorlunk. A milliónyi kitöréssel megszerzett combizmainkat pedig mabo-zással és csirkézéssel (egy élmény!) tartjuk karban a továbbiakban (illetve a földön, na).

Ahogy Krakkóban, hétfőn és kedden az edzésen is éreztem, hogy más energiák vesznek körbe – de megmondani, hogy milyenek vagy hogy is éreztem mindezt, még nehezen tudnám. Más. Ismerős. 🙂

Pénteken mentem harmadjára a héten, s kifejezetten jólesett pajzsot rugdalni (s hogy M., akivel párban voltam, megdicsérte a rúgásaimat!), és a hosszú és rövid botokkal játszani (Zsolt szavai!). Azt figyeltem meg, hogy egyes gyakorlatok a botokkal egyik héten nagyon szépen és koncentráltan sikerülnek, míg máskor sehogysem akar összeállni a dolog, pedig ugyanaz a feladat. Valóban ennyit számít ezek szerint, hogy úgy tényleg hogy vagyok…

Azt hiszem, most az edzés inkább a komfortzónámat jelenti egy bizonyos módon, mert eleget vagyok az élet egyéb ősszes területén a zónán kívül. Ugyanakkor bevallhatom, hogy kicsit jólesett a szünet, főként azért, mert aggaszt, hogy kattog a csípőm már egy éve, és a bal csuklóm ősz óta fáj egy bizonyos rántás után. Még mindig azt gondolom, hogy ennyi ülés mellett legalább heti 6x lenne szükséges a test alapos megmozgatására, de azért… megtartanám az alkatrészeim egészségét is. Kicsit nehéz megtalálni az egyensúlyt, mert sérülések vannak, viszont a sérülésekből mindig fel lehet épülni is. :-]



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.