Tag: edzés

Mesélnék Neked

Mesélnék Neked

…s aztán megölelnélek. Magam miatt.

Prehab edzések

Prehab edzések

Gyakorlat-gyűjtemény!

Animal Flow®️-cikk

Animal Flow®️-cikk

Hát ez állati!

(D)Animal flow®️

(D)Animal flow®️

Avagy egy kemény hét utáni felüdülés.

TéeRiX

TéeRiX

Minthogy a cél az izomfejlesztés, elindultam felfedezni. Ez történt…

Animal Flow®️ edzés

Animal Flow®️ edzés

Július első napját egy kis állatkodással ünnepeltük. 😉

Kívánságműsoros kungfu

Kívánságműsoros kungfu

Amikor az edző ránk bízza a gyakorlatsor összeállítását…: az fáj. 😉

Élet a krakkói fitnesszben

Élet a krakkói fitnesszben

Avagy mit edzek, ha nem lehet kungfuzni épp?

Az edzés, mint előjáték

Az edzés, mint előjáték

Mi az, ami feltüzel, lángra lobbant és porrá is tud égetni? Na ugye.

Két hét után újra kungfu

Két hét után újra kungfu

Két hét nem nagy idő, de a test megérzi.